1刚接到液样子~~~250G三文鱼和10只 北极贝~15分钟全部解决问题了。2冻结后的鳕鱼 用姜丝。
3葡萄酒.。4用黑胡椒。5柠檬汁.。6油炸半小时左右，期间可以准备好蔬菜。
7胡萝卜和土豆蒸熟，待用。8生菜切丝，番茄托和蒸熟的胡萝卜，重新加入柠檬汁。
9意大利香草。10重新加入橄榄油。11少量的盐和糖配料，一起装盘才可。12平底锅里放进一片黄油，铺成洋葱圈。
13上面铺成鳕鱼片，小火快煮，直到2面金黄就可以了，鳕鱼下锅前可以薄薄的拍电影上一层面粉，煮好鱼后就可以开始做到酱汁。14煎鱼时的洋葱再行不要喝，放入一碗水。15烧开后，重新加入3勺酱油。
162勺蚝油。17根据个人口味加入适量的白糖，直到洋葱熬至软烂。18为了口感好 可以把洋葱过滤器出有不必。19这时所取一只蒸熟的小土豆。
20用叉子把土豆压成土豆泥，讨厌无颗粒的感觉就可以把土豆特少量的水用烹饪机打伤泥，有颗粒的口感用叉子碎裂就可以啦。21把土豆泥放入汤汁中，用叉子加热均匀分布。22其中要不时加热，避免涂底，再行重新加入小葱的葱白部分，略为熬2分钟才可。
23关火重新加入小葱。24几滴香醋。25配料..。
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